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好きを極める生き方。好きなことは好きなだけやってもイイんだぜ。

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ヴィパッサナー瞑想

人生の目的、それはただただ熟すこと。瞬間を味わい尽くすことでひとは成熟する。

in マインドフルネス瞑想/ヴィパッサナー瞑想/人生を味わい尽くすために/好きを極める生き方 by

成熟が全て。 趣味も仕事も区別なし、好きなことを好きなだけやってるトモです。 人生の目的、生まれてきた意味。 40年くらい常に考えてきたけど、それはシンプル。 さまざまな気持ちや感情の体験、感情の豊かさ(好きなことを好きなだけやる)を得ること。 そしてもうひとつ。 自分自身の成熟…

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自覚を極める。ヴィパッサナー瞑想を毎日やってる。

in ヴィパッサナー瞑想 by

ヴィパッサナーは『気付きの瞑想』と言われているもんで、修練が進むと常時自覚ができるようになる。 あと、極めると5感のコントロールができるようにもなる。(チャンネルの入り切り、に近い感覚。) 自分のココロとカラダになにが起こっているのか、リアルタイムで客観視ができるようになったらス…

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