人生に快をもたらすアイテム | トモ流

SUNSHINE JUICEの完全食ドリンク、D.J.。今日初めて飲んでみました。

トモ — Thu, 15 Feb 2018 11:43:35 +0000

初飲みのお味は…？

素人、専門知識がなくてもダイエットはカンタンにできる。完全食による置き換えで結果を出す！ | トモ流

以前から興味のあった『完全食』。

今日はプロジェクター視察で築地に行ったついで、近くの新橋にサンシャインジュースのショップがあったので行ってみたんです。

そして、サンシャインジュースの完全食？DJ(デイリージュース)初飲み。

どうかな？と、青汁の印象が思ったよりウマかったですね。

お店ではこんなカンジで出されました。

けっこう量がある。これなら腹持ちするかもね。

あと、翌日用に一杯持ち帰り。

昼は築地の寿司を楽しんだので、今日はこのDJでおしまい。

今後1日1食(好きなもの)＋DJ(か、完全食)を基本とします。

The post SUNSHINE JUICEの完全食ドリンク、D.J.。今日初めて飲んでみました。 first appeared on トモ流.

ヒプノセラピーセッションの定番になりそう。フランク・ローレンツェンのハーモニック・レゾナンス。

トモ — Thu, 15 Feb 2018 10:54:43 +0000

心地よい響きに…

おっと、こちらが持って行かれそうになります笑。

それくらい、このCDには力がありますね。

フランク・ローレンツェンのハーモニック・レゾナンス、本日到着。

ヒプノセラピーの師、児島先生から教えていただいたもの。

児島先生自身もセッションで愛用されてるんですよね。

ホントこの音色、気持ちよくて、前から気になってたんです。

クリスタル・ボウルの響きに遠く、遠く…持っていかれる…。

個人的にもお気に入り、セッションでの定番となるでしょう。

メディテーション、瞑想、そしてもちろん催眠に超オススメです。

フランク・ローレンツェンの他の作品も評価が高いので、買ってみようと思います。

ハーモニック・レゾナンス

posted with カエレバ

フランク・ローレンツェンインディペンデントレーベル 2008-09-25

Amazonで購入

楽天市場で購入

The post ヒプノセラピーセッションの定番になりそう。フランク・ローレンツェンのハーモニック・レゾナンス。 first appeared on トモ流.

素人、専門知識がなくてもダイエットはカンタンにできる。完全食による置き換えで結果を出す！

トモ — Mon, 05 Feb 2018 14:00:06 +0000

完全食による置き換えダイエット。

完全食によるダイエット、体調管理を試みることにしてみた。

健康診断でコレステロール値が高く、軽度の肥満ともでた。マジか。

なので、前から興味があった完全食導入してみようかと。

完全食とは、1日に必要な栄養素が理想的に摂れるものだ。

ダイエット、体脂肪の管理は摂取する栄養素の出納にフォーカスすればうまくいく。

極めてシンプル。

やるのは完全食による置き換え。

1日の総栄養素摂取量のバランスを取る。

試す完全食はBASEPASTA。

完全栄養パスタ BASE PASTA ベースパスタフィットチーネ（平打麺）3個セット

posted with カエレバ

ベースフード

Amazonで購入

楽天市場で購入

COMP。

完全食 COMP | 株式会社コンプ

そしてSUNSHINE JUICEのドリンク、DJ。

小山薫堂さん、本田直之さん、犬養裕美子さん、全面協力。1日1本、毎日続けてDailyで飲むJuice “D.J” | 日本初のコールドプレスジュース専門店 | SUNSHINE JUICE

完全食の存在意義は時短目的が大きいようだ。

でも、自分は食べることが好きだ。

時間をかけてもイイ。

好きなものを存分に食べるためにバランスをとる、そのために完全食を利用するのだ。

The post 素人、専門知識がなくてもダイエットはカンタンにできる。完全食による置き換えで結果を出す！ first appeared on トモ流.

やっぱりモニタは大きい方がイイ。Apple Watch熱が霧散した理由とは！？

トモ — Thu, 11 Jan 2018 12:32:02 +0000

情報受信効率がまるで違う！

なぜ、iPhoneを持ち歩かず、iPadとパソコンがそこら中に置いてあるのか。それは「画面が大きいこと」につきます。 – 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

この勝間和代さんの記事で頭が冷えました…。

ここのところ、熱量にかかったかのようにApple Watchにとりつかれていたのが…。

一気に冷めました、やはり大きいことはイイ事！

ご飯一膳を爪楊枝でちまちま食べている感じ

この表現に唸らされる、確かに。

勝間さん

iPhoneよりiPadやPCの方が画面が大きく、一度に見られる情報量がまったく違う。

PCレスの未来に心躍らせ、iPhoneに希望を、そしてさらに、Apple Watch…

という流れだったが、考えさせられた。

勝間さん

スマホは情報の受信効率が非効率、発信側に回るとさらに非効率。

勝間さん

受信が3分の1としたら、発信は5分の１から10分の１くらいの効率のイメージ。

これな〜〜〜。

久しくiPhoneのみで事足り、MacやiPadの出番が減っていた。

それが知らぬ間に、自らに制限を課してしまっていたのかもしれない。

iPad Pro 12.9 はマンガ用にと買うつもりだった。

でも、いろいろ位置づけを考え直そうと思った。

…これらのことから、AppleWatch 熱、沈静化。

自分の用途（情報の出入り）をイメージすると、Mastではないんだよな…。

あったら楽しいと思うんだけどね。

あれほど加熱したのに…やはり意図の問い直しは大切。

The post やっぱりモニタは大きい方がイイ。Apple Watch熱が霧散した理由とは！？ first appeared on トモ流.

cado（カドー）の加湿器HM-C400、到着！超スタイリッシュなデザインに思わずウットリ！

トモ — Wed, 10 Jan 2018 04:18:27 +0000

この美しさ、唯一無二！

部屋の湿度、快適、健康に理想的なのは55％くらい、って、今の部屋の湿度、どうです？ | トモ流

ここで書いた湿度問題から購入に至った超スタイリッシュ加湿器『cado（カドー）HM-C400』。

昨日到着。

やはり…美しい。

もちろん高級機、機能もビジュアルに劣らず素晴らしい！

カドー超音波式加湿器（木造10畳まで/プレハブ洋室17畳までブラック)cado HM-C610S-BK

posted with カエレバ

カドー

Amazonで購入

楽天市場で購入

そのビジュアルに目を奪われるけど、機能もGood！

やはりその姿、美しさに心奪われ、ついウットリ眺めてしまう。

…けど、性能もしっかり。

今まで使っていたものとは一線を画す。

蒸気が綺麗に拡散するので、周りが湿らないのだ。

最適な湿度50後半になるよう自動運転、それに伴いインジケーターが緑から青に、これも美しい。

cado HM-C400導入前までの部屋の湿度は20後半から30くらい。

それがいまは50後半を維持、悩んでたドライアイ…ほぼ感じる事がなくなりましたね。スゴいと思う。

愛用品に加わりました。

カドー超音波式加湿器（木造10畳まで/プレハブ洋室17畳までブラック)cado HM-C610S-BK

posted with カエレバ

カドー

Amazonで購入

楽天市場で購入

The post cado（カドー）の加湿器HM-C400、到着！超スタイリッシュなデザインに思わずウットリ！ first appeared on トモ流.

Nature RemoとAmazon Echoで超便利！…だからこそトラブル時はツライ…。

トモ — Sat, 06 Jan 2018 14:06:29 +0000

使えないとホント不便…。

Nature Remo（ネイチャーリモ）とAmazonEchoのエアコンを音声コントロールに感動！（落とし穴あり） | トモ流

そう、感動するほど便利なスマートホーム化が進んでいます。

それが、ナゾのトラブルに見舞われ…。

こうなるとホント不便、ツライです。

Amazon Echo Plus (Newモデル)、スマートホームハブ内蔵、ブラック

posted with カエレバ

Amazon 2017-11-15

Amazonで購入

楽天市場で購入

いろいろ試みてみたものの…

Nature Remo、赤点滅エラーから復旧できない…。

Amazon Echoは正常に動いてるから、ネットワークに問題は無い。

電源を抜く
裏面のリセットボタンを押す
設定『REMO』の既存のものを削除し、『+新しいRemoを追加』にて再設定するものの、REMOのWi-Fiが出現せず

…そういえば…

もともとあったIRKit（旧Nature Remo的な）を別室に移動したタイミングでもある。

そして、別のiPhoneでも使えるようにしたのは関係があるのかな…。

これはサポートに問い合わせ中。

そしてナゾの復旧

明けて翌日、の朝、ナゾの復旧。

朝8時ごろ、突然信号を放ち、赤点滅エラーが消える。

原因不明。

うーん、なんだろ(^^;)

他機種でもまた検証したが、終始Wi-Fiに問題はなかった。

にしても、多くの家電リモコン再設定めんどくさかった…ホント。

また、こういう時に備え、これまでのリモコンも使える状態にしておく必要あり。

Amazon Echo Plus (Newモデル)、スマートホームハブ内蔵、ブラック

posted with カエレバ

Amazon 2017-11-15

Amazonで購入

楽天市場で購入

The post Nature RemoとAmazon Echoで超便利！…だからこそトラブル時はツライ…。 first appeared on トモ流.

勝間和代さんの影響で音声入力再び。生産性向上3倍はすごい。

トモ — Fri, 05 Jan 2018 12:58:49 +0000

2倍でも良いから。

音声入力による生産性の向上は、ざっくり「３倍」くらいのイメージ – 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

この記事を読んでから、IPhone、そしてMacと再び音声入力を開始。

このブログも、音声入力で書いてますがなかなかですよ(^_^)v（顔文字は非音声入力）

再び、とは

以前もやってたんですよ、効率を追求して。

かなり前だけど、WindowsでAmiVoiceってのを使ってやってました。

だけど…まぁ、しゃべるのも疲れるんですよね(^^;)

認識も悪くなく、確かに効率も良くなったんですけど…。

次第に廃れていきました。

それが再び

それが先にあげた記事なんですが、他にもあります。

Amazon Echoで音声操作づいてるのが大きい。

なんか、声による操作が自然になってきてるんですよね。

ここ数年、私の人生を最も変えたきっかけは、実はApple Watch – 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

“今このブログも音声入力で書いていますが、音声入力もApple Watchを買ってから積極的に使うようになりました。”

“そして使ってみると、こんなに便利なものかと驚き、他の端末でも音声入力を使うようになりました。”

これにも影響うけました。

あと、勝間さんのブログの怒涛の更新量に触発されたのもあります。

1日なん記事も更新してて。

それにしても、勝間さんの新しいブログ、オモシロいんですよね。

これまでイマイチ勝間さんとは縁遠かったけど、最近は毎日読むようになりました。

USB外付けマイクを購入。#MacBookPro での #音声入力精度向上のため。
スタンド型でなく、直付、自立型のマイクを選択。
シンプル、ミニマムなこと、取り回しを重視。
この後早速使ってみます。 pic.twitter.com/3hI7Wp4A3l

— トモ（高橋友幸） (@tomo_takahashi_) 2018年1月4日