素人、専門知識がなくてもダイエットはカンタンにできる。完全食による置き換えで結果を出す!

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完全食による置き換えダイエット。

完全食によるダイエット、体調管理を試みることにしてみた。

健康診断でコレステロール値が高く、軽度の肥満ともでた。マジか。

なので、前から興味があった完全食導入してみようかと。

完全食とは、1日に必要な栄養素が理想的に摂れるものだ。

 

ダイエット、体脂肪の管理は摂取する栄養素の出納にフォーカスすればうまくいく。

極めてシンプル。

やるのは完全食による置き換え。

1日の総栄養素摂取量のバランスを取る。

 

試す完全食はBASEPASTA。

COMP。

完全食 COMP | 株式会社コンプ

そしてSUNSHINE JUICEのドリンク、DJ。

小山薫堂さん、本田直之さん、犬養裕美子さん、全面協力。1日1本、毎日続けてDailyで飲むJuice “D.J” | 日本初のコールドプレスジュース専門店 | SUNSHINE JUICE

完全食の存在意義は時短目的が大きいようだ。

でも、自分は食べることが好きだ。

時間をかけてもイイ。

好きなものを存分に食べるためにバランスをとる、そのために完全食を利用するのだ。

『自分のやりたい事をするために命を使わなきゃあ人生の意味がない。』 人生を味わい尽くすために。 趣味=仕事、仕事=趣味。趣味も仕事も区別なし、好きなことを好きなだけやって生きてます。 好きなことって、好きなだけやってもイイんだぜ。一歩前に踏み出せないあなたも一緒に、どうスか!? ➡GO PROFILEGO HOME