トモ流をお読みの皆さん、こんにちは！
ブログ今、夢に生きるの管理人、はぎ（@takashi_h7）です。
これまでも、トモ流にいろんなテーマで寄稿をさせてもらいました。
今までシリーズで寄稿していた「心のブレーキの外し方」が終わり、今回から新シリーズのスタートです！
テーマはズバリ、「自分の好きを発見する」です。
好きなことは？って聞かれたら即答できる？
「好きなことをして生きていきたい？」と聞かれたら、多くの人は「もしできるなら、そうしたい」と答えます。
ただ、「じゃあ、あなたの好きなことは何ですか？」と聞かれたら、自信をもって即答できる人は意外に少ない。
しかも、その「好きなことをやれてますか？」となると「いや、いつかやりたいと思ってるんだけどねぇ…」というのがほとんどじゃないでしょうか。
自分の好きなことって、分かっているようでいて、実はぼんやりしていることが多いし、忙しい毎日のなかでついつい後回しにしてしまいがち。
なので、自分の好きなことをどうやって見つけるか、どうやって好きなことを「いつか」から「今」のアクションに変えていくのか、そういったことをテーマに、今回の新シリーズを書いていきたいと思います。
まず、今回は準備運動。
紙とペンをご用意ください。
感じるままに、好きなこと、やりたいことを書きだそう
一番最初にするのは、好きなこと、やりたいことを書きだす、というステップ。
今興味のあること。
やりたいこと。
憧れていて、こんなふうになりたいという人の名前。
欲しいもの。
頭に浮かぶ「好きの断片」を片っ端から紙に書きだしていきます。
誰に見せるものでもない、自分が見るだけの「好きなことでいっぱいの紙」を作ります。
考えないで感じるままに。
昔、好きだったことでもいい。
やりたいけど、何かの理由があって断念したこと。
他の人に「やるな」と言われて、我慢したこと。
全部、全部、書いていく。
もちろん、「めちゃくちゃ好き」というものから、「どちらかと言えば好き」というレベルまで、いろんなレベルの「好き」があると思います。
それも気にする必要はなくて。
「ちょっと好き」だったら、とりあえず書いてみる。
書き方のヒントが必要な場合には、こちらの記事をどうぞ。
心の声を聞く練習
最初から、「これが自分の好きなことだ！」というものにズバリ出会えることもあれば、そうでないこともあります。
何がやりたいことなのか、何が好きなのか、よく分からない、というケースも多いはず。
我慢するのがクセになっていると、いつの間にか「やりたいけど、何のメリットもない」とかいうふうに、「やりたい」「好き」よりも「損得」「メリット」を優先するようになってしまっていることがあります。
だから、一つの練習だと思ってみてください。
自分の心の声に素直になる練習です。
まずは「自分の好きを発見する手がかり」を作るつもりで、深く考えずに、書きだしていきましょう。
さて、それでは始めてみましょう。
書き始める前に、何度か深呼吸を。リラックスして、ゆたかな心で。
書き終えたら、その用紙を持って、次回の寄稿をぜひお待ちください！