長らくあれこれ悩み、探していた金明竹を購入しました。

竹林の庭に向けて前進。

結構衝動的で‪(^_^;)‬、安価かつ理想（2m級）、そして用具のイメージ（次の章）が今朝具体的になったタイミングに乗りました。

とても楽しみです。

用具について

まずこちらのポットです。

特大22号。

容器については長らく探求しました。

地植えを見据えて竹が不自由なく育つサイズかつデザイン、そしてコストが見合うもの。

業者さんからも

「22号サイズなら十分すぎる大きさで、しっかり根も張れます。」

「鉢植えの場合は鉢が小さいと細い竹しか出ませんが、 今回大きな鉢を使用との事で太い竹も期待できます。」

とお墨付きをもらいました。

あとこれですね。

準備等竹生育について

業者さんから教えていただいたことをまとめておきます。

・竹はどれも強いので一度根付いてしまえば、あとは手がかかりません。 根付くまではしっかり水やり必須です。

・用土は腐葉土４赤玉４黒土２でミックスします。 もしくは市販の「培養土」で植えます。＊これを踏まえ上記の土を推薦してもらいました。

・鉢底石も不要

・22号鉢の容量は100Ｌなので90Ｌくらいの土を用意します。３つで270Ｌくらいです。 用土は一番大きい容量が1袋40Lなので、7袋で280Lになります。

・用土は軽すぎる物はダメです、水はけ良過ぎて水切れしやすくなってしまいます。

・肥料は3月5月9月に化成肥料を施します。 チッソリン酸カリがバランスよく配合されている物が良いとされています。

・根に巻いてある麻布（コモ巻き）は取らないでそのまま埋めます。 麻布は２か月くらいで土に還り無くなります。

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ウェルスダイナミクスの本質は「一人じゃできないことは一緒にやれば成し遂げられる」レバレッジというものです。

この蟻は自分よりはるかに大きなものを協力して運んでます。

とてもスムースですよね。

どちらかが引っ張り過ぎてもダメ。

動きが調和している。

レバレッジがうまくいかないのは、どちらかの自己主張が強くなって調和しなくなるからです。

この蟻たちはどちらの目的も調和した協調が成立しています。

このことから学べること…人と協力することで最大限の成果を出すために。

どちらかが頑張る、主張するんじゃなくて、お互いが補完しあい、一つの目的を成し遂げ分かち合うことにあるんじゃないかと思ってます。

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これはライフワークになるかな？

経緯

私は以前から花や植物に興味がありました。

植物の中にいると安らぎを感じるし、花を見ているとうっとりします。

将来建て替える予定で家を3軒持っています。

それがコロナ渦で価値観が変わり、建て替えるのでなくそんな植物たちに囲まれた安らぐ庭にしたいと思っています。

（これはカミさんにもまだ言ってないんですけどね）

ただ、具体的なイメージがないままでおりました。

きっかけ

私は普段仕事をするのに、フラット図書館に出かけます。

図書館はインスピレーションの宝庫で、度々私の価値観を育てる出来事が起こります。

この日もそうでした。

庭作りについて考えていた時、図書館で開催されていた庭に関する本特集が目に飛び込んできました。

その中でなんとなく手に取ったのがこの本。

（理想を描くことで必要な素材は集まってきます）

最近ハマっていた蓮をテーマにモネが連作してたのもありますね。

衝撃

この本を借りてからなんとなく数日が過ぎ、ページをパラパラとめくっていたら…

ああ、これだ、と。

なかなかビビっときました。

なんとですね、この本、モネの庭を家庭に、と実現可能なサイズでの作り方を教えてくれるんですね。

そしてその中のこの「池の庭」がここ最近のハマり始めたビオトープにも繋がって、ああ、これだ、と。

モネにも共感

「はじめに」で語られる

「モネが一番情熱を注いだのは、彼の庭づくりでした。」

「絵を描くことよりも、庭づくりの方が好きだったといわれるほどです。」

そして

「モネは絵を描くのは自分の庭づくりの資金づくりのためだ」

と。

これには強く共感しました。

お金を得る、経済活動はそれそのものが目的でなく、自分自身の快を持続可能にするために。

ライフワークになるか？

やるだけやってみます。

やり尽くした先にそれがライフワークになるかどうか。

ここで引き続きレポートしていきたいと思います。

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マイペースで成功者の経験が得られる読書は人生の投資。

読書は人生を豊かにする著者との出会い。

相手に関わらず（会わなくとも、セミナー、講座に参加しなくとも）、うまくいったひとの経験をマイペースで疑似体験、学びが得られるって考えると、読書って凄い投資。

しかも、本一冊分の値段、コスパ高すぎ。

…分かってるって、読書の良さは。

読みたいのはやまやま、だけど、時間がないのだ。

でも、30分で一冊読めたら、どう？

いや、なんか速読とか、特別ことできないとダメでしょ？

んなことないんです。

実際、なんの準備もナシに、その場で30分で一冊よめちゃいます。

これがトリセツ読書法。

これまでわたしは、いろんな速読法を学んできましたが、結論から言うと、これで十分。

（わたしはフォトリーディングというやり方が基本）

目的にフォーカス30分で読む「トリセツ読み」の7ステップ

さっそくやり方。

①読書時間を決める、タイマーをセットする*

②本を読む意図、目的の明確化「その本を選んだのはなぜ？」*

③著者プロフィールチェック

④まえがきを読む

⑤あとがきを読む

⑥目次を読む*

⑦目次から目的に関わりそうなものを見つけ読む*

*①読書中はタイマーをちょくちょく見る。ジミに大切。

*②この明確さが読書時間を決める。以下はすべて今回の目的に関わるもののみ見つけて読む。

*⑥③~⑥まででその本で著者がなにを言いたいか、なにをテーマとしているかが分かる。

*⑦目的に関わらないもの、既知のものは飛ばす。

目的に関わるもの、未知のものは良く読む。

読書の極みは「読まないこと」。

ちょっと読んでみてグッとこない、ときめかない本は読まない。

これ大切。

読み方について

図：本田直之/レバレッジ・リーディングより引用、私の場合、戻ったり、回ったりします。

・目的に必要なところを拾い読みする「斜め読み」で緩急をつけた読書を。

・目的にフォーカスすると「読むところ」「読まないところ」が明確になる。

・読みながら必要なキーワードをメモしていく。

・メモしたキーワードを「何が書いてあったか」「そこから何を学んだか」「それをどう活かすか」に沿ってまとめる。

このような流れで一冊30分の読書を完了します。

やってみると意外とスルッとできちゃいます。

読んだ本を活かす「アウトプット」

読んだ本の内容、覚えてる？

そもそもわたしは、読書した内容を覚えません。

情報活用は、

「インプットした事を要約、リスト化し、使うときに見る。」

本も同じく。

そして、本は「トリセツのように」使うときに必要なところだけ見ます。

覚える必要、ないんですよね。

いろんな本の読書法

「本はその気になれば、いくらでも速く読める。しかし、楽しみのための読書は別にして、最初から最後まで本を読んではいけない。勉強するときは本を全部読まずに、その言わんとするところをすばやくつかめ。

まず結論を読み、次に序論を読み、それから結論を読み返し、あとは面白いところだけ拾い読みしろ」

本の価値の80%は、ページ数にして20%以下の中にみつけることができる。だから、通読する時間の20%で、本の価値の80%を吸収できる。

人生を変える80対20の法則/リチャード・コッチより

大量の資料に目を通し「必要な情報」だけをピンポイントで得る読書法「点読」

コストを意識した読み方、使い方、本は検索する目で読めば効果倍増。

「点読」というのは聞き慣れない言葉だと思いますが、いわゆる「棒読み」(だらだら読み)の反対です。もちろん熟読とも違います。

ハウツー書など仕事関連の本は、文芸作品とは違い、必要な情報が得られればそれでいいわけです。

図：1秒整理術! /壷阪 龍哉より引用

なるべく「時間」「労力」をかけずに、価値のある情報を得るいわば「コストパフォーマンス」の高い読書を心がける必要があるのです。

1秒整理術! /壷阪 龍哉

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そんなツイッターガチ勢あるあるが「いいね切れ」。

よく「いいね制限中」とかツイートとかアカウント名につけられてるの散見するよね。

今日はそんないいね切れ、制限についてまとめてみました。　

【いいね制限について】

ツイッターガチ勢においていいねは呼吸に等しく、その制限は活動に大きく影響しますね。

(自分のツイートが表示されやすくなるという優遇も→関連：Twitter（ツイッター）は「いいねこそ最強の武器」影響力を維持したままフォロワーが増える)

もちろん私の身にも降りかかったので、調べたことを今回シェアしときます。

【原因、トリガー】

• 短時間に大量のいいね(連続で250回ぐらい)
• 1,000回程度/1日以上のいいね(÷24=40いいね/1時間)

※様々な条件が影響するようで諸説あり

【解除について】

• 解除まで24時間
• Twitterから警告があった場合72時間
• 短時間連続は60分

※30分、半日、数日と様々、私は6時間で確認。

【対応、解決】

• 制限中はいいねせず大人しく待つ
• その間はリプ、リツイでコミュニケーション

※様子見でいいねしてみると解除時間が伸びるとの見解も

・いいねをもらったり共感したツイートを見たら迷わずいいねしてたんですが、厳選しないとな、と。

特に短時間連続での制限はは起こりやすく注意！

【補足、そのほかの制限要因】

• DMの送信数：1日1,000件まで
• ツイート回数：1日2,400件まで
• メールアドレス変更：1時間4回まで
• フォロー：1日400件まで(5,000件以上の場合も制限の可能性あり)

※いずれも様々な要因が絡む、そのため諸説あり

いかがでしたか？

困ってる→即解決がイイと思ったので、超簡潔にまとめてみました。

お役に立てば幸いです。

The post Twitter（ツイッター）でいいね切れ、できない、消える、制限、規制の原因、対処法超シンプルまとめ first appeared on トモ流.

そう言っても過言じゃない、ってのが今回のテーマ。

「Twitterでいいね等を多くしていると、自分のツイートが相手のタイムラインに表示されやすくなる。
Twitterのアルゴリズムはあなたのコミュニティへの貢献にボーナスを与える」

これは米国のSNS研究企業のレポート。

いいねたくさんしてくれる人、そういえばタイムラインでよく見かけるな…

そんな実感、確かにあるんだよね。

ツイッターコミュニティへの貢献は、自分のツイートが優遇されるという恩恵をもたらすということ。

よくできてるよね。

これはツイッター社がツイッターを活性化させるためには当然のシステムと言える。

そしてその貢献度評価は…

• いいね＝1
• リプ（リプライ）＝2
• RT（リツイート）＝3

リツイートが貢献度としては高い評価を獲得するようです。

これを知るとSNS、ツイッターは一方的なつぶやき、独り言じゃなくて交流のメディアだよな、と再確認。

著名人のツイッターみてても感じるものがあって。

もちろんものすごいブランドを持ってるんだけど、いいね、リプライ、RTのないアカウントはエンゲージメントやっぱ低い。

著名人だろうと、ツイッターの基本はまったく変わらないという話なんだよね。

オモシロかった、ためになった、そんな学びと気付きをもたらしてくれるツイートにいいねする。

これは気持ちもいいけど、ツイッターをより楽しむ、可能性を広げていくのにもイイってこと。

やっぱりツイッターはいいね、リプライ、RTが基本だな、ってね。

The post Twitter（ツイッター）は「いいねこそ最強の武器」影響力を維持したままフォロワーが増える first appeared on トモ流.

2019年から飲んでいるアレジオンが花粉症対策では私的最強だった。

これは様々な花粉症薬を比較した結果、効果はどんぐりだったので1日1回飲めば良いという手軽さを良しとしました。

ちなみに…それ以前は頭の回転が鈍るのがやで（明らかに感じる）花粉症の薬は飲むのを避けてたんだけど、症状からの不調と天秤かけてみて飲む選択を。

あと最近のは、それほど薬を飲むことでの副作用も感じなくなってる。

それが眠気のだるさ、花粉症への効き目の強さバランスから新最強花粉症薬を発見、アップデートに至ったのです。

眠気、効き目バランスからアレジオンより優れるビラノアだ。

ただビラノアは市販されていないため医師による処方が必要。

これをどうとるか？

私は総合的に考えてこれをメンドクサイでなく投資と考えた。

お医者さんからはビラノア、そして点鼻、点眼薬と鉄壁の処方。

服用はアレジオン同様1日1錠でOK、保険適用なのでアレジオンより安価。

気になるのは効果、そこを聞きたいよね、やっぱり。

個人的にはアレジオンよりムズ痒、くしゃみ、鼻水など花粉症の症状は良く抑えられてると思う。

点眼、点鼻の効果もあると思うけどこれは満足。

眠気、だるさも感じない。

花粉が多い時なんかは酷くて薬飲んでも効かない、飲んだら眠だるくて仕事にならない…

そんな時は今の薬、見直してみてもイイかもね。

私のレポートがちょっとでも参考になれば幸い。

今回のアップデートで一番役に立った記事はこちら。

The post 花粉症対策2021年アップデート最新版 first appeared on トモ流.

フォロワー数より影響力、エンゲージメント至上主義。

前置きイラネから方法チェックしたい人は目次に飛ぼう（準備中、今後追加してきます）

2021年1月5日から思い立ってこちらの新しいアカウントをスタート。

ツイッター活用、運用で探すとだいたいキーワードはフォロワー数。

「2ヶ月でフォロワー数5,000名」

とかね。

フォロワー数が増える楽しみも分かる。

だけど私は読んだひとにアクションを促す気付きをもたらしたい。

だから、フォロワー数より影響力、エンゲージメント率にフォーカスするのだ。

私は知っている。

フォロワー数2~300くらいでいいね2~300とかつくアカウントを。

そういうアカウントをリスペクトしてます。

で、そんなアカウントを目指す。

2021/03/27時点の私のエンゲージメント率。

今日現在のフォロワー数は1,114人。

高い時だと8.4％くらい。

これはフォロワー数に対するエンゲージメント率の調査結果。

このデータからすると、フォロワー数によって変動あれど、だいたい平均で4％くらいっぽい。

そうすると、5％くらいのエンゲージメント率を維持しつつフォロワー数が増えていけば理想的だろう。

エンゲージメント率を維持しつつ、フォロワー数を増やす。

その先に待っている影響力の拡大。

あ、影響力拡大の意味、もっと本質的な目的いわなくちゃね。

全ての人が自分の強み、才能を普段使いできる、カジュアルな天才性を伝え広めることです。

このアカウントの成長記録が役に立てばと記すことにした。

何か興味やヒントになれば幸い。

関連コンテンツ

• Twitter（ツイッター）は「いいねこそ最強の武器」影響力を維持したままフォロワーが増える
• Twitter（ツイッター）でいいね切れ、できない、消える、制限、規制の原因、対処法超シンプルまとめ

今後書く予定コンテンツ

・目的が明確だったらアカウントは0から作った方がイイ

・相互フォローというドーピング、悪手

・9割が目的を見失ってフェードアウト

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プロファイルは「違い」を知るもの、 決して「優劣」をつけるためのものではない。

自分の力の出やすいパターン、守備範囲、そして出番がが分かるだけです。

強み、弱みという表現から「優劣」に導かれてしまいがちですが、「違い」を知り「共創」「共存共栄」に至るためのツールです。

ここを誤ると、自他共に豊かさを育むことが出来ません。

自分と他人の違いを知る。

多様なその素晴らしさが確認出来る。

自分も、他のひとも認め、許すことが出来ます。

これこそがウェルスダイナミクスのプロファイル（得意なこと、強み、才能、性質）の価値です。

また、自分があらゆる状況のどの局面でその強み、才能を最大限に発揮できるのか。

そしていつ引くのか。

引き際、出番が分かります。

これも豊かさ、フローを育む上でとても大切。

ウェルスダイナミクスを知っているひと、興味がある人、関わっているひとみんなに読んで欲しいと思いました。

ウェルスダイナミクス、松本トレーナーのブログから引用しました。

『【ウェルスダイナミクス】なぜ人はプロファイルで優劣をつけたがるのか？』

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先週土曜の興奮冷めやらぬ中、次回決定です。

ウェルスダイナミクス、そしてヒプノセラピーによるメンタル面からのサポートが大きな価値を生み出しました。

また参加者の方の声もお伝えしますが、シンプルかつ非常に濃い内容でご満足いただいてます。

人生を『とんとん拍子に』、その流れに乗る方法をワーク交えて実践していきます。

努力より選択。

何を選んでフォーカスすれば良いのか。

それが明確になれば確信を持って人生の王道を歩めます。

ウェルスダイナミクスのシステムを基準に自信、確信、そして人生の豊かな流れに乗る方法をガイドします。

前回も告知早々に定員になりました。

（継続参加の方もいらっしゃるので初回より早く埋まります、たぶん）

気になる方は早めに申し込んでくださいね。

いっしょに流れに乗っていきましょう！

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