疲労度が視覚的にチェック出来る！
趣味も仕事も区別なし、好きなことを好きなだけやってるトモです。
いやこれ、実は去年セミナーに行く予定だったんですよね。
スッゴい興味あったんですよ。
疲労を視覚的にチェックすることにより、疲労が蓄積する前に対応出来る。
そんな興味深いツール、バイオフォースHRVの勉強会に行ってきます！
バイオフォースHRVとは？
指のセンサーからスマホ（iPhone、Android）に情報が行き、ストレスレベル（自律神経バランス）がチェック出来るんですよ。
こういうのは、これまでにもイロイロあったんですけど（無料のiPhoneアプリでもありますね。）これの精度に期待しています。
なにせ、プロスポーツのコンディショニングに使われてるんですからね。
日々密度濃く充実した生活を送るために、パフォーマンスをアップするトレーニングはとても大切。
でも、それ以上に、休息し、疲労を回復することが重要なんです。
その管理がこのツールでやりやすくなるんじゃないかな、って。
感覚的に何となく感じていても、それを無視して頑張ってしまうこと、ってありますからね。
その勉強会が今週末。
以前行く予定がいけなかったので、ホント楽しみ。
またどんなだったかレポートしますよ！
最新のテクノロジー、バイオフォースHRVプロトレーナー認定コース開催！ | Kinetikos
好きなことって、好きなだけやってもイイんだぜ。
あなたも一緒に、どうスか！？