自覚を極める。ヴィパッサナー瞑想を毎日やってる。

ヴィパッサナーは『気付きの瞑想』と言われているもんで、修練が進むと常時自覚ができるようになる。

あと、極めると5感のコントロールができるようにもなる。（チャンネルの入り切り、に近い感覚。）

自分のココロとカラダになにが起こっているのか、リアルタイムで客観視ができるようになったらスゲーな、と思って。

もうずいぶん前から興味があってな。

数年前に行ったセミナーは合わなくて、それ以外だと10日間缶詰でやらなきゃダメだから、断念。

でも、去年、任意の日数で修行出来る場所を見つけて、そこでトレーニングの後、毎日やるようにしてるんだよ。

あ、毎日はウソ、最近は怠けて週2回くらいしかやってない。

自分自身に磨きをかけるのも、好きなことを存分にやるためのたしなみなんだ。