自転車で通勤、1年以上ぶりに再開。日常的なフィットネスで筋トレ、心肺機能向上、脂肪燃焼！
長く続けたい！出来れば笑。 趣味も仕事も区別なし、好きなことを好きなだけやってるトモです。 自転車で通勤がフィットネスに！筋トレ、心肺機能向上、脂肪燃焼…なにより楽しい！ | トモ流 これが2015/08/29の記事、もう一年以上経っちゃったの！？って驚いてます。 当…
シンプルで快な生き方。より少なく、しかもより良く。
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長く続けたい！出来れば笑。 趣味も仕事も区別なし、好きなことを好きなだけやってるトモです。 自転車で通勤がフィットネスに！筋トレ、心肺機能向上、脂肪燃焼…なにより楽しい！ | トモ流 これが2015/08/29の記事、もう一年以上経っちゃったの！？って驚いてます。 当…