長く続けたい！出来れば笑。
趣味も仕事も区別なし、好きなことを好きなだけやってるトモです。
自転車で通勤がフィットネスに！筋トレ、心肺機能向上、脂肪燃焼…なにより楽しい！ | トモ流
これが2015/08/29の記事、もう一年以上経っちゃったの！？って驚いてます。
当時はけっこうハイテンションでまくし立てたんですが…両手の指で数えられるほどしか乗ってないんですよ笑。
恥ずかし。
でも、遂に今年、また自転車通勤を再開することにしました！
日常生活の中でトレーニングするために
日常生活の中での行動そのものがトレーニングになる事が理想。
日常生活強度を高める。
トレーニングの時間、を作るんじゃなくてね。
これにはいろんな思想が入り交じってますが…あ、いま冒頭の記事を読み返してみたら…
『オレ自身の武道的トレーニング思想も、特別な機会を作ってトレーニングするんじゃなくて、日常運動強度を上げる事による基礎体力向上、ってのがあるから、マッチするんだよね。これは。』
はい、過去の自分が言いたいこと言ってくれてました笑。
あれ〜、オレ、成長してないみたいですね。
まあ、またこっからスタートです。
信じられないような2つの理由で挫折
- 自転車にサビが発生した
- 鍵の開け閉めがメンドクサイ
どうですか？このナメた理由。
でも、ホントこれ、自分のモチベーション、テンションを削り取った大きな理由なんですよね。
今回はこの2点、しっかり対策してみます。
飽きっぽい私ですが…出来るだけ長く続けばな、と。
また挫折したら、今度はどんな言い訳するんでしょうかね。
よし！ともかくやろう！
好きなことって、好きなだけやってもイイんだぜ。
あなたも一緒に、どうスか！？
