今一番オモシロいフィットネス?ああ、ViPR(ヴァイパー)だね、そりゃ。

in フィットネス by

うん、今オレはViPR(ヴァイパー)でやるトレーニングが一番オモシロいね。

色んな意味で。

まずね、全身まんべんなく、バランス良く鍛え、整えられるんだ。ストレッチと筋トレを合わせたような動きだね。

ヨガ?ちょっと違うな。もっとアクティブなカンジ。

これやると、生活体力ってか、実際に生活の中で生きる、役に立つ体力がついてくるよ。

そうだね、スポーツとか武道、格闘技にもイイ。

あと、心肺機能、スタミナもつくな。持久力ね。

やってくうちにカラダも変わってくるよ。

ゴツゴツしたりとか、どっかだけ太くなったりとか、そういうんじゃなくてね、しなやかに引き締まった、バランスイイ体になる。

機能美、みたいな。

どう?オモシロそうでしょ?

オレも気に入ってるんだよ。これ。

 

『自分のやりたい事をするために命を使わなきゃあ人生の意味がない。』 人生を味わい尽くすために。 趣味=仕事、仕事=趣味。趣味も仕事も区別なし、好きなことを好きなだけやって生きてます。 好きなことって、好きなだけやってもイイんだぜ。一歩前に踏み出せないあなたも一緒に、どうスか!? ➡GO PROFILEGO HOME

Latest from フィットネス

ウェルスダイナミクス、健康=内的価値以前の問題です!

フィジカルフィットネス>ウェルスフィットネス 内的価値を支えるのは健康。 健康でなければ、内的価値どころじゃないんですよね。 当たり前なんだけど、内的価値より先立つものと認識すると、改めてその重要度の高さを思い知った次第です。   ウェルスフィットネスも重要ですが、それ…

素人、専門知識がなくてもダイエットはカンタンにできる。完全食による置き換えで結果を出す!

完全食による置き換えダイエット。 完全食によるダイエット、体調管理を試みることにしてみた。 健康診断でコレステロール値が高く、軽度の肥満ともでた。マジか。 なので、前から興味があった完全食導入してみようかと。 完全食とは、1日に必要な栄養素が理想的に摂れるものだ。   …

目標設定のヒケツ、知ってますか!?それは意図を平明にすること!

奥底に隠れた本当の意図が見えてくる。 真の目標、目的には明確な意図があります。 意図が不明な場合は、なぜそれを目標と定めるか、掘り下げていかなければなりません。 掘り下げてみると…マジか!? 思いもよらぬ、目標、そして普段の行動に隠された真意があぶり出されたりします。 それらを踏…

Maxi Climber(マキシクライマー)、自宅トレーニングマシン最高峰、これ1台で筋トレもダイエットもオーケイ。

それだけの期待感があります。 自宅トレーニングマシン最高峰、ってちょっと褒めすぎ(^^;) でも、このマシンなら、と思わせる自宅トレーニングマシンとしての機能は素晴らしい。 これ1台で、ダイエット、シェイプアップから筋トレまで。 全て完結するかと。 Maxi Climber Ve…

モチベーションの維持向上、北葛西デュナミス、浦安チャンパカはメンタル面も意識してアプローチします。

メンタル面も重視してます! マンツーマン専門ジム北葛西Dunamis、浦安Champaca代表高橋です。 当ジムは、フィジカル(身体)フィットネスはもちろん、メンタル(こころ)にもフォーカスし、サポートするよう心がけています。 ウェルスダイナミクスというタイプ別診断の観点から、メ…