ガーデニング、竹林。金明竹、ついに購入！
ついに本日購入！ 長らくあれこれ悩み、探していた金明竹を購入しました。 竹林の庭に向けて前進。 結構衝動的で(^_^;)、安価かつ理想（2m級）、そして用具のイメージ（次の章）が今朝具体的になったタイミングに乗りました。 とても楽しみです。 用具について まずこちらのポットで…… Keep Reading
【be動詞ってなに？】から始める英会話。四十路からのやり直し、ここからスタート！
be動詞…って？ 趣味も仕事も区別なし、好きなことを好きなだけやってるトモです。 人生変わる！ありのままの強みを輝かすウェルスダイナミクス、創始ロジャー・ハミルトンのコンサルティング、受けちゃいます！ | トモ流 早くも今年最大のイベントかも、というこの日に向けて。 わずかにでも…
Zoomを使っていつでもどこでも会議、セミナー、iPhoneでやってもデータ通信容量心配なし！
ガンガン使えます！ 趣味も仕事も区別なし、好きなことを好きなだけやってるトモです。 Zoom（ズーム）を使えばいつでも、どこでもセミナー開催、受講できる！バリでセミナーを受けてきました！ | トモ流 バリでZoomを知ってから、その可能性にシビれてしまい、ハマっています。 ただ、…
自分のありのままの強みを最大限に生かすウェルスダイナミクス、初心に返り自分のタイプ（プロファイル）を再確認。
ありのまま、が最強。 好きを追求して幸せになるウェルスダイナミクス、クリエイターのトモです。 自分のありのままの強みを最大限に生かすウェルスダイナミクス。 今日は自分のタイプ（プロファイル）であるクリエイター（創造、発想、直感力に長ける）の強みを再確認、まとめてみました。 4月か…
スッゴく気持ちくて疲れも取れた！Champaca浦安のバリニーズスリミングマッサージ、体験してきました！
これはまた受けたい！ マンツーマン専門ジム北葛西Dunamis、浦安Champaca代表高橋です。 気持ち良いリラクゼーション+カラダの引き締め、バリニーズスリミングマッサージ、Champaca浦安で始動！ | トモ流 先週お伝えしたニュースですが、これ、早速体験し…
健康美を生む先進のアミノ酸、プロテイン、新サプリメントを導入するかもしれません。
これはちょっとスゴイですよ。 マンツーマン専門ジム北葛西Dunamis、浦安Champaca代表高橋です。 先日、当ジムで取り扱っている美容、ダイエットサプリメントのメーカー、エステプロ・ラボの担当者の方が新サプリの情報を携え来訪しました。 ちょっと先行く先進のアミノ酸、プロテイ…
江戸川区葛西で加圧トレーニングをやりたいなら、Dunamis（デュナミス）に来て下さい！
この地域の加圧トレーニングのパイオニアです。 マンツーマン専門ジム北葛西Dunamis、浦安Champaca代表高橋です。 ダイエット、美容に根強い人気の加圧トレーニング。 この加圧トレーニング、北葛西デュナミスは葛西地域で早くから導入、提供してきたパイオニア的な存在です。 その…
気持ち良いリラクゼーション+カラダの引き締め、バリニーズスリミングマッサージ、Champaca浦安で始動！
癒やし+引き締め！ マンツーマン専門ジム北葛西Dunamis、浦安Champaca代表高橋です。 浦安チャンパカで4月からバリニーズスリミングマッサージがスタートします。 これは大注目です。 疲労やストレスの解消はもちろん、カラダの引き締めも期待できる施術なんです。 もうこれだけ…
人生変わる！ありのままの強みを輝かすウェルスダイナミクス、創始ロジャー・ハミルトンのコンサルティング、受けちゃいます！
息が止まりそうです！ 好きを追求して幸せになるウェルスダイナミクス、クリエイターのトモです。 ありのままの強みが光る！生き方が変わったウェルスダイナミクス、創始ロジャー・ハミルトンのセミナーに申し込み！ | トモ流 先月申し込んだこの超スペシャルセミナー、続報です。 なんと！ロジ…
Zoom（ズーム）を使えばいつでも、どこでもセミナー開催、受講できる！バリでセミナーを受けてきました！
自分のやりたいことがZoomで出来る！ 趣味も仕事も区別なし、好きなことを好きなだけやってるトモです。 このシステムがあれば、PC、スマホでいつでも、どこでもセミナー、教室、会議が出来ちゃう。 これ、場所に縛られない、オレの理想のスタイルなんですよね。 このZoomの使い方のセミ…
マンツーマン専門ジム北葛西Dunamis（デュナミス）、浦安Champaca（チャンパカ）では落ち着いてじっくりトレーニングに取り組めます。
集中して効果的なトレーニングを。 マンツーマン専門ジム北葛西Dunamis、浦安Champaca代表高橋です。 当ジムは、落ち着いたプライベートジムのような空間でトレーニングに取り組むことが出来ます。 この環境って、トレーニング効果を出すのにとっても大切なんです。 集中することに…
ダイエットはラクしてもイイ。食べなかったことにするサプリメント、トリプルカッターを知っていますか？
食べなかったことにしちゃいます。 マンツーマン専門ジム北葛西Dunamis（デュナミス）、浦安Champaca（チャンパカ）代表高橋です。 そんな夢のようなサプリメント、あるんです。 苦行のようなダイエットをわざわざする必要はありません。 ラクに痩せてもイインじゃないでしょうか？…
バイオフォースHRVでのストレス、疲労管理、メモでの感情の記録がカナリ有効！
これ、すごく有効と感じます。 趣味も仕事も区別なし、好きなことを好きなだけやってるトモです。 バイオフォースHRV、計測スタートから4日目、疲労、ストレスが一目瞭然、スゴいです。 | トモ流 バイオフォースHRVでのストレス、疲労のマネジメント（管理）を続けています。 記録の中で…
バイオフォースHRV、計測スタートから4日目、疲労、ストレスが一目瞭然、スゴいです。
疲労、ストレスが一目瞭然。 趣味も仕事も区別なし、好きなことを好きなだけやってるトモです。 バイオフォースHRVで疲労、ストレス予測し予防！遂にフィンガーセンサー届く、測定開始！ | トモ流 フィンガーセンサーが到着し、測定をスタートしてます。 今日で4日目。 ストレス、疲労度の…
Fitbit Charge2、早速使い始めました！睡眠の質の自動記録がスゴ過ぎてビビった！
思わずうなった。 趣味も仕事も区別なし、好きなことを好きなだけやってるトモです。 Fitbit Charge2、心拍計、フィットネス、睡眠の質…あらゆる健康情報を記録する活動計、勢いで買っちゃいます！ | トモ流 機能、衝動的に買いに走ったFitbit Charge2…
マンツーマン専門ジム北葛西Dunamis（デュナミス）、浦安Champaca（チャンパカ）の体組成計は一味違う断面図。
けっこうエゲツナイです笑。 マンツーマン専門ジム北葛西デュナミス、浦安チャンパカ代表高橋です。 計測できるものは改善できる、という名言がありますが、それはダイエットも然り。 やっぱり測定って重要なんです。 その体組成（脂肪）、測定、ウチのジムの測定器具は一味違います…
マンツーマン専門ジム北葛西Dunamis（デュナミス）、浦安Champaca（チャンパカ）、さまざまなメンバーさまのニーズにガッチリ応えるために。
さまざまなメンバーさまにご満足いただけるように。 マンツーマン専門ジム北葛西Dunamis、浦安Champaca代表高橋です。 常に当ジムスタッフは、よりよいサービス、質の高いトレーニングでのサポートを提供すべく研鑽を積んでいます。 昨日は毎月のミーティング、勉強会でした。 今回…
Fitbit Charge2、心拍計、フィットネス、睡眠の質…あらゆる健康情報を記録する活動計、勢いで買っちゃいます！
衝動買い笑。 趣味も仕事も区別なし、好きなことを好きなだけやってるトモです。 【日本正規代理店品】Fitbit 心拍計+フィットネスリストバンド Charge2 Large Black FB407SBKL-JPN posted with カエレバ Fitbit 2016-10-2…
両刃カミソリを使い始めて1ヶ月、納得の深剃り、手応えを感じてます。
深剃り、両刃に並び立つものなし。 趣味も仕事も区別なし、好きなことを好きなだけやってるトモです。 ひげ剃り、深ぞりを極めるには両刃ひげそりが到達点か？毎朝の男の儀式が、変わる。 | トモ流 ここから両刃カミソリを使い始めて1ヶ月半くらい経ちました。 納得のいく深剃り…
バイオフォースHRVで疲労、ストレス予測し予防！遂にフィンガーセンサー届く、測定開始！
待ちに待ってました！ 趣味も仕事も区別なし、好きなことを好きなだけやってるトモです。 うお！これはスゲえ、バイオフォースHRVでストレスの予防が出来るんじゃないか！？ | トモ流 もう、ここんところの俺トレンドである自律神経の動向をモニターできるバイオフォースHRV。 これで疲労…
北葛西マンツーマン専門ジムDunamis（デュナミス）、スタッフ一同、常に研鑽を重ねてメンバーさんをお待ちしております！
日々腕を、アタマを磨いています！ 東京都江戸川区北葛西のマンツーマンフィットネスジムDunamis（デュナミス）、浦安Champaca（チャンパカ）代表高橋です。 メンバーさまそれぞれがご満足いただけるよう、日々当ジムのスタッフは研鑽を重ねています。 今度のミーティングでも勉強会…