サバゲーバトルシティー戦、遠近戦ともバランス良く楽しめるアウトドア好フィールド！
サバゲーは、インドア、アウトドアでそれぞれオモシロさんが違っててね、各フィールドの『作り』も大きく影響するんだよ。 この『バトルシティー』は廃バス、自動車、小屋、そして森林と、趣向を凝らした広大なアウトドアフィールドが最高に楽しかった！ あと、スゴく大切なのは、その日を仕切ってく…
Clubの音はカラダで聞く、感じる。こりゃ家じゃムリな音楽の楽しみ方だね。
爆音。ま、耳でも聴くんだけど、Clubの音楽は音の波動をそのまま受けてカラダで感じる。 比喩でもなくて、そのまんま。ブーン、ブーンってぶつかる音をカラダで受け止めるんだよ。 振動みたいな音を受けると、カラダが反応してくるんだ。 音の速さに応じて（BPMっていう）、ココロもカラダも…
アンドレ・ザ・ジャイアント対キラー・カーン
アンドレ、キラー・カーンとも全盛、最高の状態での一戦だね。 カラダのハリが違うな。 カーンはヤッパデカイね。アンドレと比べたら小さいんだけど、まともに戦える体格はさすがだな。（195㎝） どんな試合になるか、ゴング！ ＊ネタバレなので、ビデオを観ながら読んでね！ まず、両者紹介と…
1台9役のレトロゲーム互換機、RetroN5が遂にわが家に来たよ！
1台9役。 先週話したオドロキのレトロゲーム互換機、RetroN5、この前届いたよ！ ファミコン、スーパーファミコン、メガドライブ、マスターシステム、ゲームボーイ、ゲームボーイカラー、ゲームボーイアドバンスがこれで全部出来るようになった。 スゴいよね。 買ったのはヤフオクで。海外…
スカッと爽快、短時間でも密度濃い前田宏行さんの3Sボクシング
ボクシング、毎週スゲー楽しみにしてるんだよ。 集中して、一心不乱に拳を振るっていると、終わった頃にはたまったストレスがスカッと抜けてる。 あと、短時間でもかなりの運動量で、汗だくになるね。 ボクシングは全身をしっかり使うから、かなり筋肉への刺激もあるんだ。 筋トレ、心肺機能、全面…
加圧トレーニングは独特の効果、感覚、そしてメリットがあるオモシロいトレーニングだよ。
加圧トレーニング。 今やもう、聞いたことがない、知らないというひとも少ないんじゃないかな？ 専用の特別なベルトを巻いてトレーニングをすると、血流が制限される。（あの血圧計測定するとき、圧迫される感覚がそのまま） で、血流制限された状態でトレーニングすると、多量の成長ホルモンが短時…
時間を豊かにするタスク管理、やるべきことの順位の大切さ。ClassJで学んだ事。
タスク管理がウマくいくと、好きなことをやる時間が増やせるんだよね。 あと、時間の密度も濃くなるんだ。 だから日々タスク管理を研究してる。 この前（＊1）勉強したことがスゴく良かったのでシェアするね。 最初にやるべき事を最初にやろう やるべきことの順番が重要なんだ。 で、イチバン大…
サバゲーCAMP DEVGRU戦、大自然、うっそうと茂る森林での戦い！
敵の補足が困難、緊迫感ある戦いだった…。 今回はとにかくもう、迷彩服がかなり効果発揮してね。 ゼンゼン、どこにいるか分かんない。 いつ、どこから撃たれるか分からない状態なんだ。 森林迷彩をしっかり準備しないとな、と痛感したよ。 サバゲーの基本の、相手に見つからずに見つけて処理する…
音楽だけじゃなく来るひとも刺激的。Clubにはそんな楽しさがあるよ。
刺激的、個性的なひとがClubには集まってるね。 Clubでは、エッジの効いた音楽を、爆音でカラダで感じるのが楽しさの一つなんだけど、こういうひとたちのと交流も楽しみのひとつなんだよな。 もちろん普通のひともたくさんいるけど、トガッた感性を持ったひとが遊びに来てて、こういうひとた…
スタン・ハンセン、テリー・ゴディ対ブルーザー・ブロディー、ジミー・スヌーカ
熱い！もう入場シーンから熱い！ このすんごいメンツ、分かる！？ それぞれキャラが立ってて、持ち味存分にでてるよね。 ハンセン、ブロディはお客さんが望む派手な立ち回りを存分に、それをパートナーのゴディ、スヌーカが絶妙に立ち回ってるんだよね。 ここでも職人ゴディが光ってるな！ あ、オ…
色んなレトロゲームがコレ1台、夢のマシン、RetroN5、レトロフリーク
1台あれば、いろんなハードのレトロゲームが楽しめる夢のマシン、知ってる！？ レトロゲームはそれぞれのハードで名作があるよね。 ファミコン、PCエンジン、メガドライブ、ゲームボーイ…って、これだけ揃えるの大変だよな。 でも今ね、一つで全部出来ちゃうヤツがあるんだぜ。スゴいよな。 ひ…
シンプルかつ格別な爽快感。ボクシングは初心者でも楽しいよ。
気持ちイイ。 パンチがミットにクリーンヒットしたときの快感といったらね。 カンカンカンカン？（オレ的な表現なんだけど）って、拳から腕、肩、カラダに伝わる衝撃がスゴく気持ちイイ。 ストレート、フックそしてアッパー、左右の拳のみ使うシンプルさもいいんだよなー。 で、短時間でも活動量豊…
いまのフィットネスは、筋トレもダイエットも短時間で一気に出来るファンクショナルトレーニングが主流だよ。
ファンクショナルトレーニングってのが、いまのフィットネス界の流れなんだよ。 いままでみたいなマシンを使ったような、決まったところをトレーニングする筋トレと違って、全身まんべんなく使うことを重視したトレーニング法なんだ。 体幹、って聞いたことあるでしょ？まさにカラダの柱となる部分を…
コーチング、カウンセリングでは人生を変える影響を受けてるよ。
人生が変わる影響を受けてるのが毎月受けてるコーチング、カウンセリング。 ゆるやかだけど、確実に変化を感じてるんだよね。 人生を余すところなく楽しむために自分になにが必要か？なにをすべきか、とかが確認出来る。 ビフォー、アフター、生活の中で新しい自分が確認出来るのが良くて。 前回よ…
初っぱなから熱く盛り上がる、Frankie Knuckles1986年のWBMX MIX。Chicago house classics
Chicago house（シカゴハウス）好き必聴、これ。 1986年のWBMX、Frankie Knuckles（フランキー・ナックルズ）のMIX。 Sister Sledge – Lost in Musicからスタート、初っぱなから盛り上がるな、コレ！ 分かりやす…
サバゲーASOBIBA新木場戦、個性的な戦士が集結し熱く盛り上がった！
個性的で経験豊富な参加者達のおかげで、今日はかなり盛り上がったよ。 ハンドガン一本で勝負するひと。 グレネード（手榴弾）職人。 旧日本兵装備のひと。 あと、はじめてなのに自前のエアガンを持ち込み、積極的に闘った姉妹。 それぞれにそれぞれの見せ場があり、そしてそれを楽しんでたね。 …
ダイナマイト・キッド、デイビーボーイ・スミス対スタン・ハンセン、テリー・ゴディ
名勝負！ 本日のメインは名勝負！ オレはダイナマイト・キッドになりたかったからね、キッドの試合は特別なんだよ！ まだイイ頃のブリティッシュブルドッグス！ ゴングが鳴りました！ ＊ネタバレなので、ビデオを観ながら読んでね！ もう、最初から見せ場！7回の高速タックルから…
メガドライブにはメガドライブの良さがあり、それは最新のゲームでも出せない魅力！
メガドライブには独特の世界観と魅力があるんだよね。 音、独特だし、グラフィックもそう。 （これは、各ハードに言える。ファミコンならファミコン、PCエンジンならPCエンジン…などなど、ね） メガドライブオリジナルのソフトはもちろん、移植物でさえもメガドラ色に変わるんだ。 それがイイ…
日常が退屈に思えるほどの高揚感、オレを離さない格闘技や武道の魅力
日常が退屈に思えるほどの高揚を感じられるからだよ。 身を削るような、命を燃やすような、そんなテンション、普段感じる事ってある？ それが毎回の練習で味わえるんだよ。非現実。 格闘技や武道の練習って、痛そうだったり、辛そうだったりするイメージあるかね。 それが大丈夫なんだよ、そのひと…
運動が苦手でも、楽しくやれる方法ってたくさんあるんだよ。
オレは何気に運動が苦手なんだよ。 でも、できるだけ楽しんでできるように、いつも色んな方法を試してるんだ。 みたり、聞いたりして、オモシロそうだな、って興味が湧いたものをやってみたりしてる。 合わなかったらやめてイイし、別に続かなくたって恥ずかしいことなんてないんだ。 そんななかで…